GLOBAL
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Un Mode de Vie Sain réduit les Risques de d’Alzheimer
Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son cerveau Et si les clés pour préserver sa mémoire se trouvaient dans notre quotidien ? Une étude récente dirigée …
ALIMENTATION
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Kéfir et fibres : un duo efficace contre l’inflammation
L’inflammation chronique, même discrète, joue un rôle majeur dans le vieillissement et dans de nombreuses maladies liées à l’âge. Bonne nouvelle : certains aliments peuvent la réduire efficacement.Une étude publiée …
MOUVEMENT
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7000 pas par jour : le chiffre qui change la santé
Et si la clé pour vivre plus longtemps, en meilleure santé, tenait dans un chiffre simple : 7 000 pas par jour ? Longtemps, on a cru que 10 000 pas …
SANTE
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Conséquences de la solitude subie expliquées par la science
La solitude n’est pas seulement un ressenti. Elle laisse des traces profondes, invisibles à l’œil nu, mais mesurables par la science. Aujourd’hui, des chercheurs décryptent comment l’isolement social et la …
VIE SOCIALE
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Pourquoi on devient moins sociable avec l’âge (et c’est OK)
Pourquoi, avec l’âge, on peut avoir un peu moins envie de voir du monde, de sortir ou de téléphoner ?Ce n’est pas une question de caractère. Ce n’est pas non …
MENTAL
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Vieillissement du Cerveau : ce que nous pouvons contrôler
Avec l’avancement en âge, notre cerveau subit des transformations naturelles. Certaines régions sont particulièrement vulnérables au vieillissement, à des maladies comme Alzheimer et à des troubles comme la schizophrénie. Mais …
POUR NOS PARENTS
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Considérer nos parents comme des adultes sans infantilisation
Avec l’âge, nos parents deviennent plus vulnérables. Parfois, dans notre volonté de bien faire, nous adoptons des comportements qui peuvent s’apparenter à de l’infantilisation. Pourtant, des études montrent que le …
