GLOBAL

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couple de seniors heureux dans la rue

Longévité et maladie : environnement ou génétique

Notre destin est-il inscrit dans nos gènes ? Pendant longtemps, nous avons cru que la longévité était une question de génétique. Si vos parents ont vécu longtemps, vous avez de …

ALIMENTATION

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Alternative Healthy Eating Index

Le régime AHEI : une alimentation simple pour vivre mieux

Et si une façon simple de manger pouvait vous aider à vivre plus longtemps, en meilleure santé, avec plus d’énergie au quotidien ? C’est exactement ce que propose le régime …

MOUVEMENT

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Les Bénéfices de la Natation pour Bien Vieillir

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Avec l’âge, maintenir une bonne santé physique et mentale devient une priorité pour vivre pleinement et sereinement. Parmi les nombreuses activités physiques recommandées, la natation se distingue par ses nombreux …

SANTE

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La fragilité chez les 50 ans et plus en France et en Europe

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Vieillir ne signifie pas forcément devenir fragile. Pourtant, la fragilité est un état qui touche une part croissante de la population après 50 ans, et davantage encore après 75 ans. …

VIE SOCIALE

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Bien-être à Tout Âge : L’Importance de l’Utilité

Nous savons tous l’importance de prendre soin de notre santé, de bouger, de bien manger, de stimuler notre cerveau. Mais il existe un autre ingrédient, souvent moins mis en avant, …

MENTAL

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une senior anglais français

Parler 2 langues pourrait préserver votre cerveau

Et si apprendre une deuxième langue, même tard dans la vie, aidait à ralentir les effets de la maladie d’Alzheimer ? C’est ce que révèle une étude canadienne récente publiée …

Se prémunir de la colère pour protéger sa santé

POUR NOS PARENTS

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Prévenir les Chutes chez nos Parents Innovations et Astuces

Prévenir les Chutes chez nos Parents: Innovations et Astuces

Les chutes représentent l’un des principaux risques pour les seniors, avec des conséquences pouvant être graves sur la santé et l’autonomie. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pratiques et …