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Encore une étude qui montre l’impact de nos modes de vie. Et si le vieillissement n’était pas forcément lié à l’inflammation ? Une grande étude internationale vient de montrer que …

Inflammation : un phénomène… évitable ! Lire

Ce que révèle la science sur la chaleur et notre horloge biologique Et si la chaleur n’usait pas que notre patience, mais aussi notre corps ?Une étude américaine de 2025 …

Vieillir jeune, même quand il fait chaud ? Lire

Et si 21 minutes de marche par jour pouvaient réellement changer votre vie ? C’est la promesse de l’une des études les plus convaincantes de ces dernières années sur la …

Une routine simple pour allonger la vie de 31 % Lire

Et si votre souffle, votre force ou votre vitesse de marche disaient plus sur votre santé que votre âge réel ? Une vaste étude publiée en 2024 (Furrer & Handschin, …

Bien vieillir : les 4 marqueurs santé que nous contrôlons Lire

Notre destin est-il inscrit dans nos gènes ? Pendant longtemps, nous avons cru que la longévité était une question de génétique. Si vos parents ont vécu longtemps, vous avez de …

Longévité et maladie : environnement ou génétique Lire

Vous savez que la prévention et la santé sont essentielles pour bien vieillir. Voici 7 stratégies clés, basées sur les conseils du Dr. François Sarkozy et sur des études scientifiques …

7 Clés Essentielles pour Bien Vieillir en Bonne Santé Lire

Saviez-vous que notre corps contient différents types de graisse ? Si nous connaissons bien la graisse blanche, souvent associée au stockage d’énergie et à l’excès de poids, la graisse brune, …

Graisse brune : un allié pour une longévité en bonne santé Lire

Vivre longtemps et en bonne santé est-il inscrit dans nos gènes ? Ou est-ce avant tout une question d’environnement et de comportement ? Une étude récente publiée dans Nature Medicine …

Longévité : génétique ou mode de vie, qu’est-ce qui compte le plus ? Lire