GLOBAL
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Vieillir jeune, même quand il fait chaud ?
Ce que révèle la science sur la chaleur et notre horloge biologique Et si la chaleur n’usait pas que notre patience, mais aussi notre corps ?Une étude américaine de 2025 …
ALIMENTATION
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Quel régime alimentaire favorise un vieillissement sain ?
Et si bien vieillir commençait dans notre assiette ? Ce que nous mangeons au quotidien influence non seulement notre espérance de vie, mais aussi la qualité de cette vie. Une …
MOUVEMENT
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Monter les escaliers : un geste qui prolonge la vie
Et s’il suffisait de dire non à l’ascenseur pour vivre plus longtemps ?C’est ce que suggère une étude majeure présentée en avril 2024 lors du congrès ESC Preventive Cardiology à …
SANTE
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Limiter les risques d’insuffisance rénale
L’insuffisance rénale chronique (IRC) touche près de 10 % de la population mondiale. Pourtant, des gestes simples et accessibles peuvent réduire les risques et améliorer la qualité de vie. En …
VIE SOCIALE
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Bien-être à Tout Âge : L’Importance de l’Utilité
Nous savons tous l’importance de prendre soin de notre santé, de bouger, de bien manger, de stimuler notre cerveau. Mais il existe un autre ingrédient, souvent moins mis en avant, …
MENTAL
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La cognition dans le vieillissement en bonne santé
Prendre soin de son esprit tout au long de la vie En vieillissant, nos corps changent, mais qu’en est-il de nos esprits ? De nombreuses études récentes, comme celle menée …
POUR NOS PARENTS
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Prévenir les Chutes chez nos Parents: Innovations et Astuces
Les chutes représentent l’un des principaux risques pour les seniors, avec des conséquences pouvant être graves sur la santé et l’autonomie. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pratiques et …
