BienVieillirmag.com est le portail francophone sur les thématiques du bien vieillir. L’objectif de ce site est de rendre le bien vieillir accessible à tous.
Ce site est crée en 2024, Frédéric Serrière, expert des Univers des Seniors avec un intérêt pour les thèmes du bien vieillir, de la santé et du développement personnel depuis plus de 30 ans.
Ce portail est principalement à destination des 40 ans et plus.
Ce portail est édité par Frederic Serriere Group basé principalement à Berlin (pour l’Europe) et Paris. Notre groupe qui a des activités dans les médias, le conseil et l’investissement dans les secteurs du marché des 50 ans et plus.
- « Le Grand Entretien » est l’émission des Décideurs des Marchés des Seniors
- Senior Strategic* est l’agence pionnière de conseil en stratégie et marketing sur les Marchés des Seniors (avec plus de 25 ans d’expérience)
- Age Economy est le Cercle / Réseau d’Affaires des Décideurs des Marchés des Seniors
Bienvenue sur bienvieillirmag.com : Votre ressource incontournable pour bien vieillir grâce à la science !
Sur bienvieillirmag.com, notre objectif est de vous accompagner tout au long de votre parcours de vieillissement. Avec des informations basées sur des données scientifiques, simples et accessibles. Que vous soyez engagé dans une démarche de prévention primaire ou secondaire. Ou que vous ayez plus de 40 ans, notre site est destiné à ceux qui veulent rester en bonne santé, actifs, et prévenir les défis liés à l’âge.
Un contenu fiable et scientifique pour bien vieillir
Nous vous proposons des articles approfondis sur des sujets essentiels pour la santé. Et le bien-être des seniors, en nous appuyant sur des recherches récentes et des conseils d’experts. Chaque article est conçu pour vous offrir des solutions pratiques et des informations claires pour une vieillesse en pleine forme. > Lire notre méthodologie
Nos domaines clés :
- Alimentation : Découvrez des astuces nutritionnelles pour chaque phase de la vie, les avantages des superaliments, des régimes adaptés. Et des études récentes sur la nutrition pour vieillir en bonne santé.
- Activité physique : Apprenez quels types d’exercices sont les plus bénéfiques pour les seniors, les bienfaits d’une activité physique régulière. Etcomment intégrer le sport dans votre quotidien pour préserver votre mobilité et votre indépendance.
- Bien-être mental : Accédez à des conseils sur le développement personnel, la gestion du stress, la méditation, le sommeil et la mémoire, pour garder votre esprit actif et en bonne santé.
- Prévention santé : Explorez des informations sur les bilans de santé, les vaccinations et le suivi médical pour prévenir les maladies liées à l’âge.
- Technologies et innovations : Découvrez les dernières innovations en matière de téléassistance, objets connectés et réalité virtuelle pour améliorer votre qualité de vie.
- Mode de vie : Nous couvrons aussi des sujets sur la socialisation, les loisirs, les voyages et l’épanouissement personnel, pour enrichir votre quotidien et favoriser une vieillesse active.
Un site pour tous les profils :
Nous nous adressons à divers publics :
- 40 ans et plus : Ceux qui sont déjà convaincus des bienfaits de la prévention pour bien vieillir.
- 60 ans et plus : Ceux qui souhaitent adopter des habitudes de santé préventive pour maintenir leur forme.
- 60 ans et plus et leurs proches : Pour répondre aux besoins spécifiques des seniors et de leurs aidants.
Chez bienvieillirmag.com, nous croyons que bien vieillir est un choix que l’on peut faire dès aujourd’hui. Notre site vous guide dans cette démarche avec des contenus simples, efficaces et adaptés à vos besoins.
Rejoignez-nous pour transformer le vieillissement en une expérience positive et pleine de sens !
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NOTRE EQUIPE
Direction
Frédéric Serrière (Fondateur)
Hute Meizt (Assistante – Berlin)
Cela fait plus de 25 ans que je m’intéresse à la façon dont nous pouvons vieillir en bonne santé, en étudiant et regroupant des connaissances issues de recherches scientifiques. Mon approche se veut holistique : elle prend en compte le corps, l’esprit et les habitudes de vie.
J’ai eu la chance de grandir dans une famille où la santé est une priorité.
À 14 ans, j’ai lu mon premier livre sur le cerveau. Cette lecture, bien que difficile à cet âge, a déclenché une fascination pour les capacités incroyables de notre esprit et pour le rôle de l’inconscient. C’est à partir de ce moment que j’ai commencé à explorer des techniques de développement personnel.
Pendant plus de 30 ans, j’ai étudié et pratiqué des méthodes comme la méditation et les outils de psychologie cognitive et comportementale. J’ai également puisé des enseignements dans la philosophie de différentes traditions religieuses, sans m’attacher à une spiritualité en particulier.
Avec le temps, ma passion m’a amené à lire des milliers d’ouvrages et études sur les mécanismes du vieillissement. J’ai appris comment nos choix quotidiens influencent directement notre santé et notre bien-être.
En tant que consultant dans le domaine des seniors, j’ai eu l’opportunité d’échanger avec des milliers de personnes de plus de 50 ans. Ces échanges m’ont permis de comprendre comment leurs comportements, leurs croyances et leurs habitudes impactent leur qualité de vie.
J’ai également rencontré des octogénaires en excellente santé, qui m’ont partagé leurs « secrets » de vitalité.
Avec BienVieillirmag.com, je souhaite rendre accessibles les connaissances les plus récentes pour bien vieillir.
Mais mon ambition va au-delà : il ne s’agit pas de suivre une injonction à bien vieillir, mais de trouver du plaisir et du sens dans cette démarche.
Parce que vieillir en bonne santé, c’est avant tout apprendre à se connaître, respecter son corps et ses valeurs, et apprécier chaque étape du chemin.
Frédéric SERRIERE
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