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Articles sur le bien vieillir dans les champs : mental, psychologie, développement personnel
Vieillir ne signifie pas forcément “perdre sa tête”. Pendant longtemps, le vieillissement cérébral a été vu comme une simple usure naturelle du temps.Aujourd’hui, les chercheurs découvrent quelque chose de beaucoup …
7 leviers accessibles pour protéger son cerveau Lire
Vieillir en bonne santé ne dépend pas seulement de ce que l’on mange, de la façon dont on bouge ou du nombre d’heures que l’on dort. Cela dépend aussi, peut-être, …
Et si l’optimisme aidait aussi à protéger le cerveau ? Lire
Une étude publiée en mars 2026 dans la revue Geriatrics remet en question une idée très répandue : avec l’âge, les capacités physiques et cognitives devraient forcément diminuer. Les chercheurs …
Et si nos croyances influençaient notre vieillissement ? Lire
Certaines personnes de 80 ou 90 ans possèdent une mémoire exceptionnelle.Elles se souviennent d’événements précis, apprennent encore, restent curieuses et mentalement vives. Les scientifiques les appellent les “SuperAgers”. Pendant longtemps, …
SuperAgers : pourquoi certains cerveaux restent jeunes après 80 ans Lire
On parle souvent d’alimentation, d’activité physique, de sommeil, de bilans…Mais il existe un autre levier, plus discret : la personnalité. Pas au sens “je suis comme ça, point”.Plutôt au sens …
Personnalité et longévité : les traits qui aident Lire
Avec l’avancement en âge, notre cerveau subit des transformations naturelles. Certaines régions sont particulièrement vulnérables au vieillissement, à des maladies comme Alzheimer et à des troubles comme la schizophrénie. Mais …
Vieillissement du Cerveau : ce que nous pouvons contrôler Lire
Prendre soin de son esprit tout au long de la vie En vieillissant, nos corps changent, mais qu’en est-il de nos esprits ? De nombreuses études récentes, comme celle menée …
La cognition dans le vieillissement en bonne santé Lire
On a longtemps cru que les neurones – ces précieuses cellules du cerveau – disparaissaient inévitablement avec l’âge, sans espoir de retour. Mais les neurosciences modernes nous offrent une nouvelle …
Des gestes simples pour préserver ses neurones Lire
Et si vivre des moments uniques au quotidien pouvait entretenir la mémoire, améliorer l’humeur, et faire filer le temps plus agréablement ? C’est ce que révèle une étude passionnante menée pendant …
Un « truc nouveau » par jour pour protéger sa mémoire Lire
Et si apprendre une deuxième langue, même tard dans la vie, aidait à ralentir les effets de la maladie d’Alzheimer ? C’est ce que révèle une étude canadienne récente publiée …
Parler 2 langues pourrait préserver votre cerveau Lire