GLOBAL
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Longévité et maladie : environnement ou génétique
Notre destin est-il inscrit dans nos gènes ? Pendant longtemps, nous avons cru que la longévité était une question de génétique. Si vos parents ont vécu longtemps, vous avez de …
ALIMENTATION
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Le régime idéal pour bien vieillir enfin identifié
Une étude de 30 ans le confirme : ce que vous mettez dans votre assiette dès 50 ans peut tout changer. Mieux que vivre longtemps : vivre longtemps en bonne …
MOUVEMENT
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L’exercice relance l’énergie cellulaire des muscles seniors
Bouger pour mieux vieillir : comment l’exercice physique relance un mécanisme clé dans nos muscles Et si une molécule appelée NAD+ détenait l’un des secrets du vieillissement musculaire ? Avec …
SANTE
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L’important capitale de la résilience immunitaire
🔬 Une découverte majeure : la résilience immunitaire, clé du vieillissement en bonne santé Une grande étude publiée en avril 2025 dans la revue Aging Cell a suivi près de …
VIE SOCIALE
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Bien-être à Tout Âge : L’Importance de l’Utilité
Nous savons tous l’importance de prendre soin de notre santé, de bouger, de bien manger, de stimuler notre cerveau. Mais il existe un autre ingrédient, souvent moins mis en avant, …
MENTAL
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Un « truc nouveau » par jour pour protéger sa mémoire
Et si vivre des moments uniques au quotidien pouvait entretenir la mémoire, améliorer l’humeur, et faire filer le temps plus agréablement ? C’est ce que révèle une étude passionnante menée pendant …
POUR NOS PARENTS
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Prévenir les Chutes chez nos Parents: Innovations et Astuces
Les chutes représentent l’un des principaux risques pour les seniors, avec des conséquences pouvant être graves sur la santé et l’autonomie. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pratiques et …
