Qu’est-ce que le programme ICOPE ?
Le programme ICOPE (Integrated Care for Older People) est une initiative développée par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour répondre aux besoins spécifiques des personnes âgées. Son objectif principal est de promouvoir un vieillissement en bonne santé en identifiant et en gérant précocement les pertes de capacités fonctionnelles, avant qu’elles ne deviennent problématiques.
Conçu pour être accessible et préventif, ce programme s’appuie sur des évaluations simples et des interventions personnalisées, le tout dans un esprit de prévention active et positive.
À qui est destiné le programme ICOPE ?
ICOPE s’adresse principalement aux personnes âgées de 60 ans et plus. Il est particulièrement pertinent pour celles qui souhaitent :
- Préserver leur autonomie,
- Identifier rapidement les premiers signes de déclin fonctionnel,
- Être accompagnées par des professionnels de santé dans un suivi adapté à leurs besoins.
Cependant, son approche universelle en fait aussi un outil précieux pour les proches aidants et les professionnels, leur permettant de mieux comprendre et gérer les défis liés au vieillissement.
Que teste ICOPE chez une personne ?
ICOPE repose sur l’évaluation de six capacités intrinsèques essentielles au bien vieillir :
- La mobilité : Tester la capacité à se déplacer et à effectuer des activités quotidiennes.
- La nutrition : Identifier des signes de dénutrition ou une perte de poids involontaire.
- La vision : Détecter des troubles visuels qui peuvent limiter l’autonomie.
- L’audition : Repérer des pertes auditives affectant la communication.
- Les fonctions cognitives : Évaluer la mémoire, l’attention et les fonctions exécutives.
- La vitalité mentale : Identifier des signes de dépression ou d’anxiété.
Ces tests sont réalisés à l’aide de questionnaires simples et d’examens physiques, souvent lors de consultations médicales ou dans des centres de prévention.
Que faire après une évaluation ICOPE en France ?
Une fois votre évaluation réalisée, plusieurs étapes sont possibles en fonction des résultats :
- Aucune perte détectée : Continuer à maintenir des habitudes de vie saines et programmer des évaluations régulières pour suivre l’évolution.
- Perte légère identifiée : Bénéficier de recommandations personnalisées pour freiner le déclin fonctionnel (activité physique adaptée, nutrition, stimulation cognitive, etc.).
- Perte plus marquée : Être orienté vers un professionnel de santé (gériatre, kinésithérapeute, diététicien) pour un accompagnement plus approfondi.
En France, plusieurs territoires mettent en œuvre le programme ICOPE avec le soutien des Agences Régionales de Santé (ARS) et de réseaux de professionnels. Une application mobile développée par l’OMS permet également aux personnes âgées et aux aidants de suivre leur état de santé.
Les bénéfices d’ICOPE
Selon une étude publiée dans The Lancet Healthy Longevity en 2021, les participants au programme ICOPE ont montré une réduction significative des pertes fonctionnelles et une meilleure qualité de vie. Le programme met l’accent sur la prévention, un facteur clé pour bien vieillir en restant actif et autonome.
Un message d’espoir pour bien vieillir
Le programme ICOPE est une preuve que vieillir en bonne santé est à la portée de tous. Grâce à des outils simples et à une approche individualisée, il permet de prendre soin de sa santé de manière proactive et positive.
En adoptant ICOPE, vous faites le choix de rester acteur de votre bien-être, avec un accompagnement scientifique reconnu et accessible.
Pour réaliser mon évaluation
Aller sur le site https://www.icope.fr/
