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Articles sur le Bien Vieillir dans le champs de la santé
La graisse viscérale, également appelée graisse abdominale, est un sujet de préoccupation croissant pour de nombreuses personnes âgées de 45 à 75 ans. Si vous êtes déjà convaincu de l’importance …
Réduire la graisse viscérale : clés santé pour les 50 ans et + Lire
Atteindre 50 ans, c’est entrer dans une période de maturité et de sagesse, mais aussi dans une phase où la prévention devient clé pour préserver sa santé. Voici un guide …
Bilan de santé après 50 ans : les examens clés pour bien vieillir Lire
La maladie d’Alzheimer, principale cause de démence, touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu’elle soit irréversible, des stratégies de prévention basées sur des facteurs de risque modifiables …
Prévenir la maladie d’Alzheimer : conseils et études Lire
Les antibiotiques sont une révolution médicale qui a transformé la manière de traiter de nombreuses maladies infectieuses. Cependant, comme pour tout outil puissant, leur usage exige précaution et discernement. Cet …
Antibiotiques : pourquoi c’est pas automatique Lire
Vous faites partie de ceux qui savent que prévenir, c’est vivre mieux. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ce que l’on consomme et des conditions dans lesquelles …
Réduisez les risques des produits chimiques alimentaires Lire
Les articulations, au cœur de notre mobilité Les articulations jouent un rôle essentiel dans notre capacité à bouger librement et à maintenir une bonne qualité de vie. Pourtant, elles sont …
Prenez soin de mes articulations pour bien vieillir Lire
Un lien naturel avec le soleilLe soleil est bien plus qu’une source de lumière : il joue un rôle essentiel dans notre santé physique et mentale. En favorisant la synthèse …
Le soleil : bienfaits et précautions pour bien vieillir Lire
Les télomères, qu’est-ce que c’est ? Les télomères sont des structures situées à l’extrémité des chromosomes, comparables à des « capuchons » protégeant notre ADN. Leur rôle principal est de préserver l’intégrité …
Vieillissement : préserver ses télomères pour bien vieillir Lire
La cohérence cardiaque, pratique de respiration guidée, est reconnue par les professionnels de santé et les scientifiques pour ses nombreux bienfaits. Accessible à tous, elle est idéale pour préserver sa …
Cohérence cardiaque : bienfaits pour bien vieillir en santé Lire
Avec l’âge, le maintien d’un poids stable est l’un des piliers d’une bonne santé. Au-delà de l’esthétique, un poids constant réduit les risques de maladies chroniques, améliore la qualité de …
Garder un poids stable : clé pour bien vieillir en santé Lire