Le Portail du Bien Vieillir positif et validé par la science
Et si l’élixir de la longévité était tout simplement de vivre avec un but? Selon plusieurs études scientifiques, le sens que nous donnons à notre vie pourrait bien être un …
Avoir un but pour vivre plus longtemps Lire
Singapour, un État urbain et densément peuplé, s’est récemment hissé parmi les zones bleues , ces lieux où les habitants vivent non seulement plus longtemps, mais aussi en meilleure santé. …
Le secret de Singapour, la zone bleue urbaine Lire
L’espérance de vie est un indicateur essentiel de la santé et du bien-être d’une population. Toutefois, de grandes disparités persistent selon des critères sociaux, économiques et géographiques. Comprendre ces différences …
Espérance de Vie : Divers Facteurs à Connaître Lire
La longévité n’est pas qu’une question de génétique. Elle est aussi le fruit de nos choix quotidiens. En associant les avancées de la science et les comportements prouvés par des …
L’activité physique plus forte que la génétique Lire
La solitude et l’isolement social sont deux facettes d’une même problématique, mais leurs impacts sur la santé diffèrent. Comprendre ces distinctions est essentielle pour améliorer notre bien-être et vivre pleinement, …
Solitude et santé : préserver nos connexions pour mieux vivre Lire
L’arthrose est une maladie articulaire courante qui touche des millions de personnes à travers le monde, avec un impact significatif sur la santé, la mobilité et la qualité de vie, …
Réduire les risques d’arthrose : solutions Lire
La promesse peut paraitre exagérée et impossible à atteindre. Or Une étude dirigée par Morozink Boylan et ses collègues, publiée dans Health Psychology, explore les liens entre le bien-être psychologique …
La Gratitude pour Gagner des Années de Vie Lire
Le bien-être psychologique ne se résume pas à une absence de problèmes de santé mentale. Il englobe des éléments positifs comme le bonheur, la satisfaction dans la vie, un objectif …
Objectif de Vie : 8,3 Ans d’Espérance en plus, après 50 Ans ! Lire
Le vieillissement mental est une étape naturelle de la vie qui ne se résume pas à un simple déclin des performances cognitives. En réalité, il représente une évolution complexe et …
Vieillissement du mental : épanouissement et stratégies Lire
Le vieillissement, loin d’être une fatalité, peut être une période de vie riche et épanouissante à condition de s’appuyer sur des piliers clés de santé. Une étude récente, publiée dans …
Vieillir en bonne santé : les 10 clés essentielles Lire