Le Portail du Bien Vieillir positif et validé par la science
Le vieillissement est souvent accompagné d’idées reçues. Ces stéréotypes présentent les personnes âgées comme moins vives, moins capables ou plus fragiles. Pourtant, les recherches récentes montrent que ces croyances n’ont …
Comment Nos Croyances Protègent Notre Mémoire et Notre Santé Lire
Vieillir en bonne santé, ce n’est pas seulement une question de génétique ou d’activité physique. L’esprit joue un rôle fondamental. Parmi les outils puissants à notre disposition, la visualisation mentale …
Pratiquer la visualisation mentale pour bien vieillir Lire
Vieillir, c’est aussi une question de perception. De plus en plus d’études montrent que notre façon de voir le vieillissement peut avoir un impact direct sur notre santé cognitive. Une …
Croyances Positives sur l’Âge Réduisent le Risque de Démence Lire
Vous sentez-vous plus jeune que votre âge ? Vous pourriez bien avoir raison, et votre corps aussi. L’idée que l’état d’esprit peut influencer la santé physique n’est pas nouvelle, mais …
L’attitude mentale peut-elle inverser le vieillissement ? Lire
Le développement personnel, un outil pour une vie épanouie Le développement personnel est un ensemble de pratiques visant à mieux se connaître, à ajuster ses comportements, et à cultiver un …
Développement personnel : une clé pour bien vieillir Lire