Le Bien Vieillir Accessible à Tous – Le Portail
Pourquoi l’activité physique est essentielle à tout âge ? L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) le rappelle : bouger régulièrement est l’un des meilleurs investissements pour votre santé. Que vous …
Les recommandations de l’OMS pour rester actif à tout âge Lire
La longévité n’est pas qu’une question de génétique. Elle est aussi le fruit de nos choix quotidiens. En associant les avancées de la science et les comportements prouvés par des …
L’activité physique plus forte que la génétique Lire
Saviez-vous que courir régulièrement ou pratiquer une activité physique intense peut ralentir le vieillissement de vos cellules? Une étude récente de l’université Brigham Young a révélé un résultat fascinant : …
Activité physique : 9 ans de vieillissement en moins Lire