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Articles sur le Bien Vieillir dans le champs de la santé
Le syndrome métabolique, souvent appelé « accélérateur du vieillissement », est un problème de santé majeur. Heureusement, la prévention et des changements simples dans le mode de vie peuvent réduire significativement ses …
Réduire le risque du syndrome métabolique Lire
Pendant longtemps, on a pensé que le vieillissement était surtout une affaire de « mécanique interne » : usure des cellules, inflammation chronique, raccourcissement des télomères… Mais une revue scientifique …
Protéger sa longévité face aux infections persistantes Lire
Manger mieux pour mieux vieillir : la clé se trouve dans l’assiette On a souvent entendu que « nous bougeons moins qu’avant » et que c’est la raison principale de la prise …
Poids et santé : l’assiette compte plus que les pas Lire
Depuis 2010, l’American Heart Association (AHA) propose une méthode simple pour évaluer et améliorer sa santé cardiovasculaire : Life’s Simple 7. Cette approche repose sur 7 piliers faciles à comprendre, …
Les 7 clés simples pour un cœur en bonne santé Lire
Saviez-vous que votre glycémie peut affecter la santé de votre cerveau, même si vous ne souffrez pas de diabète ? Une étude récente menée par Jeffrey X. Yu et ses …
Votre glycémie peut nuire à votre cerveau, même sans diabète Lire
L’insuffisance rénale chronique (IRC) touche près de 10 % de la population mondiale. Pourtant, des gestes simples et accessibles peuvent réduire les risques et améliorer la qualité de vie. En …
Limiter les risques d’insuffisance rénale Lire
Une étude publiée en mai 2025 dans la revue scientifique Nutrients révèle un potentiel fascinant d’une molécule naturellement produite par notre corps : le 3-hydroxybutyrate (3HB).Cette molécule pourrait bien devenir …
3HB : une molécule naturelle contre le vieillissement Lire
🔬 Une découverte majeure : la résilience immunitaire, clé du vieillissement en bonne santé Une grande étude publiée en avril 2025 dans la revue Aging Cell a suivi près de …
L’important capitale de la résilience immunitaire Lire
Vieillir ne signifie pas forcément devenir fragile. Pourtant, la fragilité est un état qui touche une part croissante de la population après 50 ans, et davantage encore après 75 ans. …
La fragilité chez les 50 ans et plus en France et en Europe Lire
De nouvelles recherches confirment un lien entre la santé de notre microbiote intestinal et le développement de la maladie d’Alzheimer. Ce lien, longtemps suspecté, ouvre la voie à des stratégies …
Alzheimer : notre microbiote intestinal jouerait un rôle clé Lire