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Notre destin est-il inscrit dans nos gènes ? Pendant longtemps, nous avons cru que la longévité était une question de génétique. Si vos parents ont vécu longtemps, vous avez de …

Longévité et maladie : environnement ou génétique Lire

Vous savez que la prévention et la santé sont essentielles pour bien vieillir. Voici 7 stratégies clés, basées sur les conseils du Dr. François Sarkozy et sur des études scientifiques …

7 Clés Essentielles pour Bien Vieillir en Bonne Santé Lire

Saviez-vous que notre corps contient différents types de graisse ? Si nous connaissons bien la graisse blanche, souvent associée au stockage d’énergie et à l’excès de poids, la graisse brune, …

Graisse brune : un allié pour une longévité en bonne santé Lire

Vivre longtemps et en bonne santé est-il inscrit dans nos gènes ? Ou est-ce avant tout une question d’environnement et de comportement ? Une étude récente publiée dans Nature Medicine …

Longévité : génétique ou mode de vie, qu’est-ce qui compte le plus ? Lire

Nichée dans la mer Égée, l’île d’Ikaria est bien plus qu’un simple joyau grec : c’est un véritable laboratoire de la longévité. Surnommée « l’Olympe de la longévité », Ikaria …

Ikaria : Secrets de longévité de l’île grecque Lire

Le professeur David Sinclair, expert en génétique du vieillissement à Harvard, propose des stratégies fascinantes pour bien vieillir. Ses recherches révolutionnaires offrent une perspective optimiste : il serait possible de …

David Sinclair : Les Clés Scientifiques pour Ralentir le Vieillissement Lire

Le Dr. Gladys McGarey, décédée à l’âge impressionnant de 103 ans en 2024, était bien plus qu’un médecin : elle est une source d’inspiration, un symbole de résilience et un …

Les secrets de la vie : Dr. Gladys McGarey, à 103 ans (2024) Mémoires Lire

Avoir 80 ans en bonne santé commence à 50 ans. C’est une décennie charnière, où chaque habitude, chaque choix, peut impacter les années à venir. La bonne nouvelle ? Il …

50 ans : L’âge clé pour préserver sa santé et bien vieillir Lire